WaterRower Eiche

Wasser als Widerstand

Das Rudern fordert die körperliche Fitness und aktiviert viele verschiedene Muskelgruppen des Körpers. Dabei fällt das eigene Körpergewicht völlig weg und der Sportler kann dabei selbst die Intensität des Trainings bestimmen. Die Ziehgeschwindigkeit regelt den Widerstand und jeder Ruderzug ist für sich eine neue Bewegung und stellt sich automatisch auf die von Ihnen vorgegebene Intensität ein.

Der Wasserwiderstand bietet sehr viel Sicherheit. Zu keinem Zeitpunkt ist ein zu starker Widerstand gewählt und so passt sich das Gerät an Ihren Fitnesszustand an.

Vorteile

• Stärkeres Herz-Kreislaufsystem
• Kräftigere Rumpfmuskulatur
• Verbesserte Haltung
• Optimierte Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit
• Verbesserung der Kraft, Ausdauer und Konzentration

Trainingsspezifische Daten

• Intensität (Geschwindigkeit) 
• 500 Meter Zeit oder alternativ 2000 Meter Zeit (frei wählbar)
• Zeit
• Watt und Kalorienverbrauch je Stunde
• Herzfrequenz (mit Brustgurt und Empfänger)
• Distanz in Kilometer und Meter
• Zonentraining (Summe der Ruderschläge sowie die dafür benötigte Zeit)

Spezifikationen

• Aus gehöltem Eichenholz
• Maße: 210 x 56 x 53 cm (L x B x H)
• Gewicht: 28 kg (ohne Wasser)
• Schienenlänge: 210 cm (geeignet bis zu 2m Körpergröße)

Lieferumfang

• WaterRower 
• S4 Leistungsmotor mit PC-Verbindungskabel
• Aufbau und Bedienungsanleitung
• Chlortabletten
• Wasserpumpe
• Lieferung in zwei Paketen