Funktionelles Krafttraining für die Ballsportarten
Über 240 Übungen auf 3 DVDs zur Verbesserung von Stabilität, Kraft und Explosivität Erstmals wird der methodische Weg zur gezielten, langfristigen Entwicklung der athletischen Grundlagen von Haltung und Bewegung auf insgesamt 3 DVDs dargestellt
Autor Dr. Andreas Schlumberger, Martin Zawieja, Karen Hajduk
Laufzeit 240 min
Erscheinungsjahr 2011